안녕하세요. 예화 사랑입니다. 오늘은 다이어트를 이제막 결심하신분들을 위한 아주 유용한 어플을 소개해드립니다. 바로 눔코치 어플이라는건데요. 혼자 다이어트 시도하다가 포기하신 경험이 있으시다면 이 눔코치어플을 활용해보시길 추천합니다. 이 어플은 저칼로리 음식의 식단을 짜는 방법부터 시작해서 다이어트를 위한 전문가의 맞춤코칭을 해주며 매일매일 체중기록과 운동기록을 도와주며 목표달성을 위한 동기 부여까지 해줘서 다이어트를 포기하지 않고 차근차근 지속적으로 실행해서 결국은 목표에 도달할수있도록 도와주는 어플입니다. 다이어트 결심하신 분들 모두에게 적극 추천해 드립니다.^^
1. 눔(Noom)코치 어플 (건강관리,다이어트,당뇨,식단,만보기) 스크린샷
2. 어떤사람에게 유용할까요?
▶ 이제막 다이어트를 결심하신분
▶ 혼자서는 다이어트를 실패할것 같아서 걱정이신분
▶ 다이어트 코치와 식단관리를 같이 받고싶은분
▶ 매일매일 체중기록을 도와줄 어플이 필요하신분
▶ 포기하고싶은 마음이 들때마다 동기부여가 필요하신분
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다이어트 추천 어플인 눔코치 어플은 다른 다이어트 어플과는 차별되게 스스로 자신의 건강한 생활 습관을 만들어가실 수 있도록 코칭해주는 어플이라 할수가 있습니다.눔코치 어플 사용자들은 16주 동안 평균 4.5kg 이상의 체중을 감량했습니다 여러분들도 반짝 다이어트가 아니라 평생 남는 다이어트 습관을 만들어보세요. 반짝 다이어트는 요요를 부르는 원인이 되기도 하죠~^^주요 기능은 아래와 같습니다.
▶ 식사를 기록하고 음식에 대한 맞춤형 피드백을 바로 받아 보실수가 있습니다. 건강한 식습관을 쌓을 수 있는 방법과 섭취한 음식이 체중관리에 좋은지를 알려드리며 하루동안 섭취해야할 칼로리 양을 한눈에 확인하실수가 있습니다.식단도 코칭해줘서 더 좋아요~^^
▶ 다이어트면 다이어트! 식단관리면 식단관리 회원님에게 정확하게 맞춘 커리큘럼으로 필요한 정보를 제공해 줍니다.또한 눔 건강관리 코치가 직접 출연한 건강 운동 콘텐츠를 상시 제공하고 있습니다.
▶ 전문 교육 과정을 거친 건강관리 코치가 건강한 식단조절과 생활습관을 지속적으로 유지할 수 있도록 도와줍니다.
▶ 자동 탑재된 만보기로 앱을 실행하지 않아도 자동으로 걸음 수를 측정합니다. 만보기어플 따로 설치할 필요가 없네요~^^( GPS 기능을 사용하지 않아 배터리가 많이 소모되지 않으니 걱정마세요.)
▶ 본인이 하는 운동(걷기, 자전거, 요가, 등산, 수영)이 얼마나 칼로리를 소모하는지 입력만 하면 자동으로 계산합니다.
5. 다운로드 링크
→ 눔코치 어플 : 구글플레이 다운로드
→ 눔코치 어플 : 앱스토어 다운로드
※ 안드로이드폰 사용자라면 구글플레이 다운로드를 이용하세요.
※ 아이폰 아이패드사용자라면 앱스토어 다운로드를 이요하세요.
6. 마무리 한마디
오늘은 무료 다이어트 식단관리 어플 추천 어플인 눔코치 어플에 대해 알아보았습니다. 다이어트를 이제막 시작하신 분들에게는 아주 훌륭한 어플이 될것 같네요. 혼자서 다이어트 하다가 작심삼일로 끝나는게 부지기수인데 이렇게 전문 코치가 운동과 식단까지 관리하고 코치해주니 동기부여도 되고 목표한 체중까지 다이어트 하는데 도움이 많이 될것 같네요~ 다음에는 더욱 유용한 정보로 찾아올것을 약속드리며 이만 줄이도록 하겠습니다. 행복한 하루 되시길 바랄께요~^^
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